do roboty

niczym jedna wielka rodzina ;) a gest adekwatny do roboty jaką administracja wkłada by to wszystko hulało, zarówno forum jak relacje z zawodów, organizacja szkoleń, dział przygotowań do zawodów etc

czyli znaczy, ze najwieksze kozaki forum ;-) %-) %-) w ogole istnieje taka mozliwosc ze dzis zrobie klate z bickiem bo cos mnie naszlo z wieczora na przypakowanko %-) chvjowa sprawa bo do roboty trza z domu wyjsc ok godziny 04:15 rano, a trening bedzie do 01;00 %-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-11-01 20:44:22

hmm.. na tej amaszynce na lydki pan Miętki zakłada ponad 110 kg wiec się chłopie weź do roboty.. reszta oczywiscie w cipę jest. Nie czujesz sie ogólnie zmęczony juz? zdr.

[...] od początku dnia stosowałem się do mojej diety, o godzinie 16.30 zjadłem Pierś kurczaka z ryżem i przystąpiłem do treningu o godzinie 19.00, poprawna rozgrzewka i do roboty, w życiu się nie spodziewałem że te ćwiczenia aż tak mnie zmęczą, pierwszy obwód wykonany w miarę poprawnie ale nie wiem czy wykonanie drugiego(zalecany start od 2) [...]

bo mam dylemat polegajacy na skoncze np. zawe pujde do wujasa do roboty i bede np. robił na koparce i mam 15 zł na h ale musze pracować 40 lat zdaje sie a pujde do woja 15 lat i mam 2.5 tysia emerytury

Troche Ci jeszcze zostało do roboty , żeby mieć taką forme %-) Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2014-05-01 14:55:23

[...] NIEDZIELA,Wolne a wiec tak dzisiaj sie wyspałem super!!!miałem nadzieje ze se posiedzę cały dzień w domu i sie odpocznę a tu przychodzi ojciec i gada szykuj sie jedziemy do roboty no kurde wkurzyłem sie jak nie wiem...no ale cóż miałem ciężko ale fajna robotę bo musiałem przenieść paletę kamieni w jedni miejsce no i tak 2 godzinki woziłem pompa [...]

Polaco ciekawi mnie jak jest u ciebie ze szkołą? Przerwałeś edukacje czy jak? Jesteś 92 rocznik a ani razu nie widziałem żebyś napisał coś o szkole? Tylko "wstaje 11 i 13 do roboty".

[...] jest dobrze jakoś leci myslalem ze z klata pójdzie lepiej ale dobrze jest pod koniec już trochę ziewałem na treningu po siłowni zjadłem posiłek to co zawsze i leciałem do roboty pryskać 2 ogrody z wielka butla na plecach aż mnie już rwało...ale dobrze jest kurde łokcie zapomniałem nie prostować ale to już z przyzwyczajenia postaram sie zmienić [...]

[...] wstalem o 12:00 czyli spalem gdzies jakies 12 godzin...porazka,ale to chyba dlatego ze ostro dalem na treningu MCno i potem pojechalem szybko na zaupy itp potem do roboty na godzinke ale za to ciezka...i potem tragedia z matka juz nie wytrzymuje...ale to nie wazne...potem na godzinke poszedlem na spacer z psem i teraz siedze w domu i [...]

[...] ze ręce opadają...cały sie spociłem mokry jak nie wiem przedramię już zrobiłem w domu bo za dużo ludzi już sie tam kręciło,pompa niezła po treningu!!!sylwetka z dnia na dzień bardziej mi sie podoba jutro wolneale sie teraz wkurzyłem..od razu po siłowni będę musiał zapieprzać do roboty ... Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-05-13 19:41:22

Polaco dokładaj kg i jedziesz Ja tez pewnie pójde do roboty w wakacje takze sam nie bedziesz Tylko ze ja ok. 9-10 godz. dziennie

Dzień:17.05.08 SOBOTA Relacje: dzisiaj wolne lekkie zakwasy na klatce ale leciutkie...barki wogole...dziś 3 godziny w robocie przy betoniarce dały popalić potem w domu i na wieczór na rowerze trochę potem u kolegi zjadłem jajecznice makaron itp jak świnia sie najadałem a teraz lecę spać bo rana znów do roboty...

Dzień:18.05.08 NIEDZIELA Relacje: pfff wstałem po 12 i dalej chciało mi sie spać myslalem ze pójdę do roboty a tu deszcz pada i wogole brzydka pogoda miałem tez na festyn jechać i lipa cały dzień w domu jutro triceps i klata pełną para już sie nie mogę doczekać teraz idę spać!!! Cineko i magicky dziękuje bardzo będzie grubo staram sie!!! Zmieniony [...]

[...] przed treningowy zjadłem zupę ogórkowąpo tez trening super!!!mało ludzi lajtowo i spokojnie wszystko sie ćwiczyło!!!po treningu szybko zjadłem zupe i musiałem lecieć do roboty z 300 metrów z rusztowaniem na ramieniu zapierdzielałem... teraz łopatka przez to mnie boli...robota trochę ciężka bo przy betoniarce ale daje rade dobrze jest teraz [...]

Dzień:28.05.08 ŚRODA Relacje: dzień wolny od siłowni cały dzień w domu rano miałem iść do roboty to pogoda nie dopisała potem zakupy i drobne robótki na podwórko tak to ciągle w domu...nie chce mi sie za dużo pisać bo mam już niektórych rzeczy dosyć... Russell-dzięki wpadaj częściejnarazie idzie wszystko zgodnie z planem oby tak dalej szlo to [...]

[...] Relacje: rano obudził mnie telefon o 11 akurat miałem głupi sen i to tez znaczy ze bym jeszcze spal no nic wstałem zjadłem śniadanie itp potem poszedłem na chwilkę do roboty tylko wodę wylewać i potem na trening,niby na początku dobrze a jak biorę pierwsza serie technicznie to sie załamałem dosłownie porażka!!!jestem osłabiony kaszel nadal [...]

[...] nudzę w południe bylem w robocie i trochę sie namachałem bo obcinałem żywopłot nożycami hehe tak to wszystko ok porobiłem trochę brzuszków i nic więcej,zaraz idę spać bo sie nudzę a rano idę na siłownię potem do roboty radosuaf-to następnym razem jak coś bedziesz pisał to proszę cię pisz jaśniej a nie o afrykaninach jakiś mi tu gadaszkoniec spamu

dasz se rade. pomysl ze jakbys mial isc do roboty i na trening w madrycie to dopiero bys osłabł... ale trza być twardkim

[...] ciężko szlo...miałem zrobić MC podrzutowe ale tak mnie uda bolały ze nie moglem... Relacje z dnia: nawet spoko dzień tylko trochę zimno i na praktykach za dużo do roboty muszę bardziej się oszczędzać bo chyba pracuje najwiecej ze wszystkich...dzisiaj napisali o naszym klubie w gazecie ze jest klub ze jeździmy na zawody itp zaraz się [...]